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今日の献立 *パイナップルカレー *セロリのポリヤル *ビーツとカシューレモンディップのサラダ *ズッキーニのソテー パイナップルのカレー 材料:パイナップル 小さめ1/2個、ひよこ豆(水煮) 80g、米油 小さじ2、ブラウンマスタードシード 小さじ2/3、カ…
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